„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
UKS Taekwon-do Gryf Świdnica na Polish Open Opole 2018
HL Maćka Dobrowolskiego
Foto
Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny 2005
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Taekwondo – Kraków 2017