Otwarte Mistrzostwa Europy UITF – Wrocław

Komunikat wkrótce

Zobacz więcej Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Mistrzostwa Polski Południowej Dzieci, Młodzików i Kadetów Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do – Świdnica 2018

Kadra UKS Taekwondo Gryf Świdnica na ME w Częstochowie 2017

Foto

Mikołajki 2011
Mięzynarodowy Puchar Polski TKD – Opole 2008