„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
HL Maćka Dobrowolskiego
UKS Taekwon-do Gryf na Polish Open Cup 2017
Foto
X Mistrzostwa Świata TI – Coventry 2013
II Ogólnopolski Tuniej NO-GI Fight Dzierżoniów 2013