Egzamin na stopnie w Taekwon-do – Świdnica

Komunikat egzaminu wkrótce

Zobacz więcej Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

UKS Taekwon-do Gryf Świdnica na Polish Open Opole 2018

HL Maćka Dobrowolskiego

Foto

IV MP Polskiego Zrzeszenia Taekwon-do – Oleśnica 2014
XI Puchar Polski w Brazylijski Jiu-Jitsu. Konin 2013