Mistrzostwa Polski Polskiego Zrzeszenia TKD – Rawicz

Komunikat wkrótce

Zobacz więcej Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Kadra UKS Taekwondo Gryf Świdnica na ME w Częstochowie 2017

Gryf na Drużynowych Mistrzostwach Polski ZS PUT – Zawiercie 2018

Foto

IV MP Polskiego Zrzeszenia Taekwon-do – Oleśnica 2014
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Taekwondo – Kraków 2017