Mistrzostwa Polski Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do w Częstochowie

Miesiąc kwiecień był niezwykle intensywnym okresem startowym dla naszych zawodników. 27-28 kwietnia po raz trzeci stanęli w szranki tym razem na Mistrzostwach Polski Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do w Częstochowie. Do zawodów wystawiliśmy dziesięcioosobowy czytaj więcej
Otwarte Mistrzostwa Polski Taekwon-do ITF HQ Korea UITF

Świetny start zawodników UKS Taekwon-do Gryf tym razem na Otwartych Mistrzostwach Polski Taekwon-do ITF HQ Korea UITF. Zawody rozegrano 20 kwietnia w Strzegomiu. Organizatorami Mistrzostw w Strzegomiu były czytaj więcej
Mistrzostwa Polski PZKB w Będzinie

Z bardzo dobrej strony pokazała się dwójka naszych zawodników na Mistrzostwach Polski Juniorów, Seniorów i Weteranów w formułach Point Fighting i Light Contact oraz Kick Light Kadetów Starszych i Młodszych Polskiego Związku Kickboxingu w czytaj więcej
Polish Open Cup Opole 2023

W dniach 28-29 października w Opolskiej Stegu Arena rozegrano Polish Open Cup w Taewkon-do. Impreza, która ma cykliczny charakter od 30 lat w tym roku zgromadziła ponad siedmiuset zawodników z Polski oraz Mołdawii. Świdnicki UKS Taekwon-do Gryf wystawił 16-sto czytaj więcej
Hubert Jasinowski i Marcel Zieliński z medalami Mistrzostw Świata w Taekwon-do

Po cichu liczyłem na 1 krążek w walkach Huberta, a wyszło jak wyszło, czyli duuuuużoooo lepiej niż się spodziewałem Hubert, który na Mistrzostwa Świata został powołany do kadry przez Związek Sportowy Polska Unia Taekwon-do czytaj więcej
Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Taekwon-do – Częstochowa 2023

UKS Taekwon-do Gryf dziesiątym klubem w klasyfikacji generalnej na Mistrzostwach Polski Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do. Osiągnięty wynik jest imponujący z dwóch powodów. Jest to najlepszy wynik wśród dolnośląskich klubów. Po drugie czytaj więcej
Puchar Polski Grand Prix Polskiego Związku Kickboxingu w Point Fightingu – Świdnik 2022

Hubert Jasinowski i Maciej Dobrowolski medalistami Pucharu Polski Point Fighting Grand Prix 2022 Polskiego Związku Kickboxingu. Zawody rozegrano 12-13 listopada w Świdniku, a na starcie stanęli najlepsi krajowi czytaj więcej
Polish Open Cup – Opole 2022

W dniach 15-16 października Opolska Stegu Arena była miejscem zmagań Polish Open Cup Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do. Tradycyjnie już od wielu lat ta impreza jest na stałe wpisana do grafiku świdnickiego UKS Taekwon-do Gryf. Oprócz polskich drużyn w tym roku również w rywalizację włączyła się licznie reprezentacja z Mołdawii oraz Niemiec i Rumunii. Świdnickiego Gryfa reprezentowało 13 zawodników z kategorii wiekowej czytaj więcej
Marcel Zieliński i Maciej Dobrowolski nagrodzeni za osiągnięcia sportowe

Podczas dzisiejszego Pikniku Sportowego dwóch naszych zawodników otrzymało Nagrody Sportowe Prezydent Świdnicy czytaj więcej

Terminarz Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Wywiad z Jerzym po MŚ w Coventry

Klip z treningów 2020

UKS Taekwon-do Gryf na Polish Open Cup 2017

HL Maćka Dobrowolskiego

HL Dawida Szczęsnego

Foto

II Międzynarodowe Mistrzostwa Polski UFR 2012
II Mistrzostwa Polski TKD ITF Choi Jung Hwa w Oleśnicy