Mistrzostwa Polski Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do w Częstochowie

3 złotymi, 3 srebrnymi i 1 brązowym medalem zakończyliśmy Mistrzostwa Polski Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do w Częstochowie. W zawodach, które rozegrano 21-22 maja wystartowaliśmy ośmioosobowym składem: Dzieci - Laura Bogusz i Emilia Marcińczyk ; Młodzicy - Ilona Tarasova, Jakub Jasinowski, Karol Kudela, Kadeci - Marcel Zieliński, Dawid Szczęsny, Hubert Jasinowski. Kierownikiem ekipy tradycyjnie był trener Waldemar Zdebski, a w sekundowaniu pomagał trener Krzysztof Zieliński. Niewątpliwie najbardziej udany start zaliczył Hubert Jasinowski, który nie dał szans czytaj więcej
Nabór do grup początkujących na sezon 2021/22

Treningi dla osób początkujących to przede wszystkim zajęcia ogólnorozwojowe ze szczególnym nastawieniem na koordynację ruchową i gibkość dynamiczną. Początkujący adept poznaje również podstawowe i średnio zaawansowane tech. kopnięć. Podstawy do walki realizowane są w bezpieczny sposób na bazie formuły walki soft-stick (walka na piankowe kije) podczas, których ćwiczący doskonali poruszanie się na nogach, wyczucie odpowiedniego dystansu do przeciwnika oraz nabiera umiejętności zmylania swoich zamiarów i przewidywania tego, co zrobi przeciwnik. Większość ćwiczeń oraz stopniowe czytaj więcej
Puchar Polski Kadetów Polskiego Związku Kickboxingu w Zawierciu

W dniach 25-27 czerwca wzięliśmy udział w Pucharze Polski Kadetów Młodszych i Starszych Polskiego Związku Kickboxingu w Zawierciu. W zawodach wystartowaliśmy czwórką zawodników: Marcel Zieliński (kadet młodszy), Maciej Dobrowolski (kadet starszy), Hubert Jasinowski (kadet starszy) i Dawid Szczęsny (kadet starszy). W zawodach rewelacyjnie spisał się Maciej Dobrowolski, który dwie walki w formule pointfighting wygrał przed regulaminowym czasem zdobywając tym samym złoty medal. W formule light contact Maciek nieznacznie uległ w pierwszej walce swojemu przeciwnikowi, który po dwóch następnych walkach zajął 1 miejsce. Marcel Zieliński w pointfighting wygrał jedną czytaj więcej
Liga MFR w Radlinie

25 października nasi zawodnicy zaliczyli pierwszy start od przerwy spowodowanej korona wirusem. 6 osobowym składem stawiliśmy się w Radlinie na cyklicznie rozgrywanym turnieju kickboxingu semi, light i kick light contact. Zawody, jak na obecne warunki, bardzo dobrze zorganizowane i na poziomie. Pomimo niepełnego składu, przerwy startowej i mocno kombinowanych treningach w ostatnim czasie sam start czytaj więcej
Treningi w sezonie 2020/2021

Treningi odbywają się w sali sztuk walki na ulicy Ofiar Oświęcimskich. Byłe Studio Renesans, ostatnie piętro. Grupy Taekwon-do trenują w poniedziałki i środy według podziału wiekowego poniżej. Nie ma podziału na czytaj więcej

Terminarz Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Mistrzostwa Polski Południowej Dzieci, Młodzików i Kadetów Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do – Świdnica 2018

Klip z treningów 2020

Foto

II Mistrzostwa Polski TKD ITF Choi Jung Hwa w Oleśnicy
Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny 2005