Majówka na Ślęży – pokaz klubowy

Za nami wspaniała impreza która na długo pozostanie w naszych sercach - rajd na szczyt Slęży 2016 czytaj więcej
Mikołajki 2015 w Gryfie

Hohoho Św Mikołaj wpadł na nasze zawody ,które odbyły się w super atmosferze było sportowo i mikołajkowo mamy nadzieję ,że wszystkie dzieci wychodziły zadowolone z osiągnięć medali i statuetek. Honorowymi gośćmi zawodów byli Pani Prezydent Miasta Beata Moskal-Słaniewska i Św Mikołaj. Gościliśmy także czytaj więcej
Polish Open Cup – Opole 2015

W dniach 21-22 listopada wystartowaliśmy w Polish Open Cup PUT w Opolu. Niestety skład naszej drużyny nie do końca był pełny z racji niedopełnienia obowiązku zrobienia badań lekarskich przez kilku zawodników. W pierwszym dniu zawodów nasi zawodnicy z kategorii dzieci i młodzików zdobyli 5 medali, czytaj więcej
Puchar Polski UITF Strzegom 2015

Na zaproszenie Polskiego Zrzeszenia Taekwondo uczestniczyliśmy w Pucharze Polski UITF Strzegom 2015. Była to świetna próba dla naszych zawodników przed zbliżającym się Polisch Open Cup PUT w Opolu. Na dziesięciu zawodników zdobyliśmy 20 medali w tym czytaj więcej
NO-GI w Bielawawie

17 października w Bielawie odbyły się ogólnopolskie zawody NO-GI, których organizatorem, jak co roku, był Norbert Warchoł z Junior Dzierżoniów. Na zawodach nie zabrakło zawodników UKS Taekwondo Gryf z sekcji MMA. W składzie naszej drużyny chwytaczy znaleźli się: czytaj więcej

Terminarz Imprez

    „Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni. Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej

Video

Jerzy u Prezydenta Świdnicy

Wywiad z Jerzym po MŚ w Coventry

Foto

NO-GI Fight – Dzierżoniów 2014
Mistrzostwa Polski PUT w Zawierciu