Międzynarodowe Mistrzostwa Polski PUT – Wieliczka

Link do wydarzenia na FB: https://www.facebook.com/events/219322241737124/

Zobacz więcej Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Kadra UKS Taekwondo Gryf Świdnica na ME w Częstochowie 2017

Jerzy u Prezydenta Świdnicy

Foto

Mistrzostwa Europy. Częstochowa 2017
Turniej UFR z okazji Dnia Dziecka-Bardo 2012