Amatorska Liga MMA – Dzierżoniów

Info wkrótce

Zobacz więcej Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Jerzy u Prezydenta Świdnicy

Mistrzostwa Polski Południowej Dzieci, Młodzików i Kadetów Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do – Świdnica 2018

Foto

Turniej UFR z okazji Dnia Dziecka-Bardo 2012
II Ogólnopolski Tuniej NO-GI Fight Dzierżoniów 2013