Amatorska Liga MMA – Dzierżoniów

Info wkrótce

Zobacz więcej Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Jerzy u Prezydenta Świdnicy

Kadra UKS Taekwondo Gryf Świdnica na ME w Częstochowie 2017

Foto

Mięzynarodowy Puchar Polski TKD – Opole 2008
Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny 2005