Link do wydarzenia na FB: https://www.facebook.com/events/219322241737124/
Menu
Galeria
Partnerzy
-
Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening.
Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej
Video
Sekcja MMA okiem TV TTS
Jerzy u Prezydenta Świdnicy
Foto
Egzamin 2017
Mistrzostwa Polski PUT w Skawinie
