„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
UKS Taekwon-do Gryf Świdnica na Polish Open Opole 2018
Gryf na Drużynowych Mistrzostwach Polski ZS PUT – Zawiercie 2018
Foto
XI Puchar Polski w Brazylijski Jiu-Jitsu. Konin 2013
