„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
Gryf na Drużynowych Mistrzostwach Polski ZS PUT – Zawiercie 2018
Kadra UKS Taekwondo Gryf Świdnica na ME w Częstochowie 2017
Foto
II Mistrzostwa Polski TKD ITF Choi Jung Hwa w Oleśnicy
XI Puchar Polski w Brazylijski Jiu-Jitsu. Konin 2013
