Jeżeli trenujesz niesystematycznie większość Twojego wysiłku idzie w przysłowiowy gwizdek. Niby bardzo oczywista rzecz, a jednak jest to podstawowy problem wielu sportowców, którzy podejmują treningi z zamiarem zostania drugim Małyszem czy Adamkiem. czytaj więcej
Video
HL Dawida Szczęsnego
UKS Taekwon-do Gryf na Polish Open Cup 2017
Foto
Egzamin 2017
II Ogólnopolski Tuniej NO-GI Fight Dzierżoniów 2013