„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
Wywiad z Jerzym po MŚ w Coventry
UKS Taekwon-do Gryf na Polish Open Cup 2017
Foto
Liga MFR w Radlinie – 2020
Mikołajkowy Turniej Taekwondo o Puchar Wójta Gminy Stoszowice