„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
Kadra UKS Taekwondo Gryf Świdnica na ME w Częstochowie 2017
Sekcja MMA okiem TV TTS
Foto
Turniej UFR z okazji Dnia Dziecka-Bardo 2012
II Mistrzostwa Polski TKD ITF Choi Jung Hwa w Oleśnicy