„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
Wywiad z Jerzym po MŚ w Coventry
Sekcja MMA okiem TV TTS
Foto
Polish Open Cup. Opole 2017
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Taekwondo – Kraków 2017