Jeżeli trenujesz niesystematycznie większość Twojego wysiłku idzie w przysłowiowy gwizdek. Niby bardzo oczywista rzecz, a jednak jest to podstawowy problem wielu sportowców, którzy podejmują treningi z zamiarem zostania drugim Małyszem czy Adamkiem. czytaj więcej
Video
Klip z treningów 2020
UKS Taekwon-do Gryf na Polish Open Cup 2017
Foto
ALMMA 49. Wrocław 2013
II Ogólnopolski Tuniej NO-GI Fight Dzierżoniów 2013