Międzynarodowe Mistrzostwa Polski PUT – Wieliczka

Link do wydarzenia na FB: https://www.facebook.com/events/219322241737124/

Zobacz więcej Imprez

    Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening. Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej

Video

Gryf na Drużynowych Mistrzostwach Polski ZS PUT – Zawiercie 2018

Wywiad z Jerzym po MŚ w Coventry

Foto

Międzynarodowy Puchar Polski PUT-Opole 2010r.
XI Puchar Polski w Brazylijski Jiu-Jitsu. Konin 2013