„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
HL Maćka Dobrowolskiego
UKS Taekwon-do Gryf na Polish Open Cup 2017
Foto
Polish Open Cup. Opole 2013.
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Taekwondo – Kraków 2017