Link do wydarzenia na FB: https://www.facebook.com/events/219322241737124/
Menu
Galeria
Partnerzy
-
Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening.
Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej
Video
HL Dawida Szczęsnego
Jerzy u Prezydenta Świdnicy
Foto
Drużynowe Mistrzostwa Polski Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do (foto)
XI Puchar Polski w Brazylijski Jiu-Jitsu. Konin 2013
