Jeżeli trenujesz niesystematycznie większość Twojego wysiłku idzie w przysłowiowy gwizdek. Niby bardzo oczywista rzecz, a jednak jest to podstawowy problem wielu sportowców, którzy podejmują treningi z zamiarem zostania drugim Małyszem czy Adamkiem. czytaj więcej
Video
Wywiad z Jerzym po MŚ w Coventry
UKS Taekwon-do Gryf Świdnica na Polish Open Opole 2018
Foto
Międzynarodowy Puchar Polski PUT-Opole 2009r
XI Puchar Polski w Brazylijski Jiu-Jitsu. Konin 2013