„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
Jerzy u Prezydenta Świdnicy
Sekcja MMA okiem TV TTS
Foto
NO-GI Fight – Dzierżoniów 2014
II Ogólnopolski Tuniej NO-GI Fight Dzierżoniów 2013