„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
Jerzy u Prezydenta Świdnicy
HL Dawida Szczęsnego
Foto
Egzamin 2017
II Ogólnopolski Tuniej NO-GI Fight Dzierżoniów 2013