„Zakwasy” – uszkodzenia włókien mięśniowych na skutek nieracjonalnego treningu dające kilkudniową bolesność mięśni.
Do niedawna sądzono, że te kilkudniowe bóle mają podłoże w występowaniu kwasu mlekowego w mięśniach czytaj więcej
Video
Gryf na Drużynowych Mistrzostwach Polski ZS PUT – Zawiercie 2018
Sekcja MMA okiem TV TTS
Foto
Drużynowe Mistrzostwa Polski Związku Sportowego Polska Unia Taekwon-do (foto)