Info wkrótce
Menu
Galeria
Partnerzy
-
Superkompensacja najprościej mówiąc to stan maksymalnej regeneracji po wysiłku, w którym to stanie najkorzystniej jest zrobić następny trening.
Zjawisko superkompensacji związane jest z pracą mięśni więc możemy je wykorzystywać głównie przy budowaniu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. czytaj więcej
Video
Gryf na Drużynowych Mistrzostwach Polski ZS PUT – Zawiercie 2018
Kadra UKS Taekwondo Gryf Świdnica na ME w Częstochowie 2017
Foto
ALMMA 49. Wrocław 2013
Międzynarodowy Puchar Polski PUT-Opole 2010r.
